悟りの体験（アートマ・サクシャッカーラ）
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ダルマのすべてのプログラムに参加させていただき、私の内側と外側の世界に多くの変化がありました。
1. 感謝の気持ちが大きく成長し、周りの人々や状況に感謝できるようになりました。
以前は、自分の努力や苦労だけがその責任だと信じておりましたが、今では人生に彼らが貢献してくれたことに気づき、感謝しております。
2. 人生や他人に対する見方が変わりました。
他人の行動に対するジャッジから解放され、他人の体験や痛みとの純粋なつながりを感じられるようになりました。
彼らの行動は彼らのせいではないことを理解し、この気づきが、以前は決して体験することのなかった、すべての人に対する優しさの感覚を育んでいます。
3. 自分の内側の世界をより意識するようになり、自分の中でどのように人格が生まれたり消えたりしているのか、一日を通してどのように自分の考えが変動しているのかに気づくようになりました。
この気づきのおかげで、他人の行動や振る舞いをジャッジしたりコメントしたりしなくなりました。
4. 以前は非常に繊細で傷つきやすく、社会的な交流を避けることが多々ありました。
今は、もっと大きな自信を持って人と向き合い、物事をもっと軽やかに捉えられるようになりました。
物事が思い通りにいかなくても、もはや心が乱れることはありません。
5. 仕事においても瞑想においても、集中力とフォーカスが大幅に向上しました。
他人をコントロールする必要性を感じなくなり、内なる葛藤や痛みから解放され、難なく状況を切り抜けられるようになりました。
6. 子供たちの人生に関する心配を含め、将来に対する恐れや心配がなくなりました。
ほとんどの時間、幸せな状態にあり、それに執着することなく、変化する自分の気分を観察しています。
どのような状況も一時的なもので、すぐに変わるものだと心に留めています。
7. 内なるおしゃべりの箱は著しくゆっくりと減速し、マインドを占める思考は少なくなりました。
8. パラムジョッティ・アンマ・バガヴァンとの絆は、日々強くなり続けています。彼らに深い感謝の気持ちを感じております。
9. 自分のマインドが演じているトリックに気づくようになり、その中での自分の役を特定できるようになりました。
この気づきのおかげで、巻き込まれることなく、一歩下がって観察できるようになりました。
10. もはや他人から認められたいとか、重要な存在でありたいと思わなくなりました。
自分自身と自分の行動により平安を感じていられます。
11. エネルギーレベルは良好で、精神的な葛藤を感じることなく、仕事、家庭の責任、セヴァに効率よく集中できるようになりました。
12. 嫉妬心がなく、他人と比較することもありません。
自分の旅に満足しており、他人と自分を比較することはありません。
シュリ・パラムジョッティ・アンマ・バガヴァン、この贈り物をお与えくださって本当にありがとうございます。
シュリ・パラマジョティ・アンマ・バガヴァンの蓮華の御足にサシュタング・ナマスカー（五体投地）をいたします。
ヴィマラ・ナヴィーンさん、
カルナータカ州バンガロール在住
(訳者:菅)
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体験の朗読
悟りの体験（ア－トマ・サクシャッカ－ラ）
